¿Qué sucede cuando estoy en duelo?

¿Que sucede cuando estás en duelo?

Vivimos en una cultura en la que muchas veces no nos permitimos hacer el duelo, nos distraemos para no sentir el dolor, la pena, la tristeza por la pérdida de un ser querido. Estamos en duelo cuando terminamos una relación de pareja, por ejemplo, y hay que acostumbrarse a que ya no haremos más lo que antes hacíamos con esa persona.

Mi vivencia de los 3 centros energéticos está en duelo. Es necesario hacer algo con la pena para que ésta pueda sanar.

En el primer centro; El del pensamiento entra en temor (¿qué pasará? ¿Volveré a amar? la seguridad …)

En el segundo centro; El del corazón, hemos puesto cariño … el corazón se ha enamorado y hay engaño o dolor. El dolor en el corazón es sano y necesario, darle un tiempo para que las lágrimas ayuden a sanar es importante.

El corazón tiene que saber que a su tiempo volverá a sonreír, sin prisa. Puedes hablarle a tu corazón y decirle «No tengo prisa corazón, toma el tiempo que necesites».

El tercer centro, el del instinto: me cuesta concentrarme para las cosas prácticas de la vida y es importante saber qué «haciendo, aunque no haya ganas, vuelven las ganas».

Es importante honrar mi sagrada materia. Si te has separado, por ejemplo, y sientes desengaño o dolor, piensa «No hay ningún hombre que merezca que yo me alimente peor. Es necesario tratar y cuidar mi cuerpo, que es el templo sagrado de mi espíritu, encarnado en este instante!

No necesito el abrazo de un hombre, puedo sentir el abrazo de mis guías personales …

¿Qué sucede cuando estoy en duelo? Es necesario permitir el proceso del duelo, bucear en la tristeza, permitir que sea, dejar que las lágrimas hagan su trabajo y curen el corazón. Sentir!! aunque la experiencia es más física y duela!!!  no buscar distracciones para evitar sentir, de esta forma no le das a tu corazón el espacio para curarse.

Si necesitas acompañamiento en este proceso, estaré feliz de caminar contigo.

Con profunda apreciación y a mor infinito,

Itzíar

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